Статья о том, почему изменение привычек не происходит сразу и как это связано с физиологическими процессами в организме. Рассказывается о том, что для изменения привычек необходимо работать над собой каждый день, постепенно и шаг за шагом. В статье также приводятся примеры того, какие привычки можно изменить и как это сделать.